Räkna med det oväntade

Vissa dagar tycker jag att det inte har blivit någon motion alls att tala om. Idag har jag t ex inte gått några längre promenader och tyckte att stegräknaren borde visa någon ynklig siffra
Men icke sa Nicke!

En hel massa steg var det och när jag tänkte efter kom jag på att jag farit runt i huset dom en skållad råtta med olika städnings- och ommöbleringsaktiviteter. Den som läste inlägget Just Do It om häromdagen förstår skillnaden på mängden vardagsaktivitet jämfört med i mitt tidigare liv…

Min Itrim-kompis Sophia tog upp nästan samma sak på vårt Balansgruppsmöte förra veckan. Hon hade upptäckt hur många steg man får ihop på lite vanlig rejäl shopping 🙂

Hmm, kanske en bra idé förresten- om man springer runt riktigt ordentligt och letar efter höstgarderoben kanske man kan ta allt i en mindre storlek? 😉

Känns inre riktigt som dags flr höstgarderob, men det går väl snabbt nu…