morgondagen vet du inget om

”Varje dag är en ny dag, gårdagen är förbi och morgondagen vet du inget om, så ta till vara på dagen idag! ”

Det var  orden som avslutade gårdagens inlägg.

Buddha på Änglahänder

”Tror att det är nödvändigt ibland att stanna upp och låta sig dras med i sina tankar och bara vara där samt helt enkelt ge sig själv tid.”  Så kommenterade kloka Början på något nytt på gårdagens inlägg.

Det är känslan jag går i denna dag. Det blir därför inget inlägg om hälsosam mat eller nyttig motion, inga tips, idéer, erfarenheter eller  självironiska utvikningar.

De funderingar jag har idag handlar om oro och att släppa sin oro.

Min blogg heter 2XL av två skäl:

  • 2XL är herrstorleken på mina gamla shorts
  • 2XL = ”To Excel” –  att överträffa sig själv

Att kunna överträffa sig själv innebär utmaningar. Utmaningar kan  få oss att uträtta storverk, men de även skapa en förlamande oro.

  • oro för att inte klara av att uppnå målen
  • oro för att falla djupt och handlöst om jag inte klarar den uppgift jag givit mig själv
  • oro för de konsekvenser ett misslyckande skulle innebära

Om jag ska skulle kunna överträffa mig själv behöver jag släppa min oro.

Du ska veta att det ordnar sig.

Det spelar inte någon roll hur mycket du oroar dig, så det kan du låta bli. Lägg istället energin på det du faktiskt kan göra något åt.

Ta hand om dig själv ordentligt så att du är fylld av energi för att möta de svårigheter som uppstår.

Ta mod till dig att följa dina idéer och förverkliga dem.

Och OM du inte når fram är det OK.

Det måste inte vara perfekt.

Om du snubblar betyder det inte att du fallit för alltid.

8 kommentarer

Filed under Hälsa, livskvalitet, Matmissbruk, Mental träning, Motion, Uncategorized, vikt, Viktminskning

8 responses to “morgondagen vet du inget om

  1. Det ordnar sej alltid – bara man ger sej själv lite tid och har lite självdistans. Så är det klart att det går bättre om man gör det med ett leende trotts motgångarna små 😉

  2. Tack vännen! Skönt med en själv-dag eller hur. Kraaaam.

  3. Hej! Annica här – vi sågs på Zumban och efteråt 🙂 Ska iväg nu, och sitta och titta på glada människor som dricker vin och äter tre-rätters…. Men vad är väl en bal på slottet..?
    Hoppas vattenberedaren skärper sig.
    Lägger bloggen i min lista.
    Och här är min:
    http://nicasnyttigheter.blogspot.com
    Läs gärna bakåt en sväng – och titta hur fräsig jag var för en 35 kilos sedan! 🙂

  4. Helena

    Min oro har alltid varit att jag faktiskt ska lyckas, inte om jag misslyckas.
    Misslyckanden när det gäller mig själv är jag van vid och vet hur jag ska hantera, men att lyckas??

    • Ja, det kan vara nog så skrämmande ! Bara förändringen i sig är en utmaning… Tack för att du kommenterar- blir kul att höra vad du tycker om dagens inlägg( kommer som vanligt 19:00) 🙂

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s