Vännerna som arrangerat de pågående fjällenstrapatserna frågade oss i förväg om vi hade några önskemål kring frukostmaten på resan. Jag vet att dom alltid brukar äta gröt innan dom ger sig ut i backarna, men jag har inte varit alls förtjust i det tidigare.
Under min VLCD- period blev jag dock vän med gröt eftersom det var den enda måltiden som innehöll lite substans. Mikroskopiska havregryn och äppelbitar som gick att få att svälla en aning med rätt tillagning 😉
Hårt kroppsarbetande dotterns varma ‘lyxmacka’ med smör och russin 😉
Frukosttips, utöver gröt:
- Lättyoghurt med Axa Dinkelmüsli o russin, en halv dinkelklämma med leverpastej, gurka o tomater, grapefrukt.
- Fullkornsvälling, bröd med messmör, hallon med keso och 5 hackade hasselnötter.
- En mumsig helgfrukost kan gärna bestå av äggröra på rostad Fiberfranska och fruktsallad.
Jag älskar frukost och har aldrig haft några problem med att äta på morgonen, vilket jag är väldigt glad för. Det är ju så man får igång förbränningen har jag hört…
Hur har ni det med morgonmål??
2xlblog - Om vikt och hälsa 
Jag ÄLSKAR frukost! Just nu dinkelklämma med lite senap och kokt skinka. Annars gärna yoghurt med dinkelpuffar och Func müsli. Välling är väldigt gott det med. På hotell brukar jag passa på att äta fil och färsk frukt. 🙂
Gott 🙂
Förr kaffe och cigg numera endast kaffe fram till 12!
Jag fattar inte att du överlever 😉 Jag mår illa om jag inte får mat direkt på morgonen 🙂
Det är nog för att du aldrig testat att köra periodisk fasta men eftersom du gillar frukost och äter bra frulle och dessutom mår bra så ska du ju göra just så 🙂
Det är nog för att du aldrig testat att köra periodisk fasta men eftersom du gillar frukost och äter bra frulle och dessutom mår bra så ska du ju göra just så 🙂
1/2 dl fiberhavregryn plus 1,5 dl vatten
lite russin
lite salt
Kokas 1,5 min i micron
på med mjölk. Tada frukost=)
Perfekt:)
Äter du smoothie till frukost ibland? Har blivit en vana för mig denna vecka…med massor av kiwi och andra frukter!
Jag har aldrig gillat smoothie förrän senaste vecka då jag upptäckt ‘Redfellas ‘i Täby C. Ska prova deras blandningar utan yoghurt..
Älskar första målet på dagen – det nästan godaste jag vet(förutom hotellfrukost då) är då en knäckemacka med kokt ägg, kaviar & ett glas kall mjölk – inga stora krav här inte 🙂
Mums 🙂
Frukost är det bästa som finns, Smoothie med yoghurt, kesella, banan/jordgubbar eller mango/apelsin/passionsfrukt/banan. Macka med skinka o gurka. Kokt ägg kan det bli till helgen. Kaffe
Sedan överlever man några timmar till lunch.
Mums ( inte yoghurtsmoothie för mig men resten 🙂
Har alltid haft svårt för frukost då jag aldrig är hungrig på morgonen, men jag har lärt mig att äta frukost 🙂 smoothie med kesella, yoghurt, bär, frukt, banan lite nötter. Gröt med rivet äpple och mjölk, kokt ägg, fullkornsbröd med pålägg och självklart kaffe (det viktigaste av allt haha ;))
Jäpp! Kaffe förstås 🙂