Dagen är kommen: ”Sticker ut och springer…”

Nu inträffade det nästan ofattbara och ouppnåeliga! Det var ingen stor sak när det hände, men när jag insåg vad jag sagt var det en total lycka 🙂

En så otroligt enkel och naturlig sak för väldigt många, som att meddela familjen att ”Ni kan sätta på ugnen om ett tag, jag sticker ut och springer före maten”.

Jamen förstår ni?! Min önskan om att bli en sån som utan att reflektera över det slänger ur sig ”jag sticker ut och springer” har gått i uppfyllelse!

Den 25 september 2012 skrev jag så här i inlägget Jag KAN springa… om min plan att inplantera en helt ny sanning i huvudet:

  • …. skapa nya spår som leder till den nya sanningen ”Jag är en så´n som springer”. Jag har redan planterat den nya sanningen ”Jag är en så´n som tränar”, så det finns ingen anledning att det inte ska gå att skapa det här spåret också…

Det tog nästan ett halvår att ta mig fårn ”önskan” till ”faktum”, men det GICK! Och det blev för första gången en löprunda, alltså inte bara exakt

  • 15,000 minuter löpning
  • 2 minuter promenad
  • 15,000 minuter löpning

med örnkoll på Runkeeper för att inte lyfta foten en millimeter mer än ”Löparskolan 4:2” kräver 😉

Mörkt och isigt på löp-RUNDAN!

Mörkt och isigt på löp-RUNDAN , 4 km

Det är för övrigt precis idag 16-månadersjubileum för mig  (alltså för att hålla mig under målvikten).

Men, som jag brukar hävda, är vikten av mindre betydelse, så jag passade på att känna hur de ljusa byxorna i stl 38 satt. Med tanke på hur jag klagade för Ulrika i tisdags på min ”degighet” efter sjukdom och träningsfrånvaron var det skönt att konstatera att det inte krävdes någon tång för att dra upp dragkedjan 🙂

Vårbyxor

Vårbyxor i stl 38!! Nu får det vara nog med vinter!

Kvällens middag hamnar på Recept-sidan. Chili con Quorn med kidneybönor, nachos och lite naturell lättyoghurt . MUMS!

Chili con Quorn

Haha – jag ska inte bli matfotograf. Kletig och kantstött tallrik, men maten är god 🙂

Det blev mest skryt idag, hoppas att ni står ut 🙂 Kram

7 kommentarer

Filed under Hälsa, livskvalitet, Matmissbruk, Mental träning, Motion, Recept, Uncategorized, vikt, Viktminskning

7 responses to “Dagen är kommen: ”Sticker ut och springer…”

  1. Ann-Sofie

    Äsch, det är inte skryt! Det är faktum! Nu är vi sådana som tränar, springer, äter bra och framförallt mår bra 😉
    Kram på dig!

  2. Ewa M

    När man har gjort så stora förändringar så får man tala om att man är DUKTIG… Hoppas du broddar ordentligt..Vill inte höra talas om benbrott eller dyl.

  3. Underbart härligt, jag kan verkligen tänka mej in i hur det känns för dej, hur nöjd och fri du känner dej! Och vetskapen om att DU har gjort det själv, det är DITT verk, du har själv åstadkommit den plats du står på i livet!
    Inspiration… kan mycket väl tänka mej vara där om…. skitsamma när, men i en nära framtid!
    bamsekramar! 🙂

  4. It’s about time soonmee wrote about this.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s