Behöver du social träning?

Haha, social träning brukar vi snarast använda om miljöträning av hästar och andra djur.

Men idag har jag tränat med en väninna 🙂

Vi träffades hemma hos henne och sprang 3, 4 km utmed Klara Sjö vid Karlbergsparken i Stockholm. Där brukade jag gå med barnvagn för nästan 20 år sedan och några år senare med en liten dotter som klättrade på militärernas hinderbana (numera stängd för allmänheten).

Karlbergs Slott

Karlbergs Slott

Klara Sjö

Klara Sjö – fin springstig utmed vattnet med Karlberg på ena sidan och Kungsholmen på den andra

Efter avslutad löpning duschade vi hemma hos L och tog därefter en 3 km promenad till MOOD – den rätt så nya gallerian vid Norrlandsgatan/Mäster Samuelsgatan. Rekommenderas skarpt!!

Bouqerian

Tapas-lunch på Boqueria i MOOD-gallerian

På torsdag är det dags för nästa sociala träning – en löprunda med Caroline.

Den stora fördelen med social träning är att det är svårare att smita undan när man bestämt tid med en vän. Det krävs rätt mycket högre hinder för att hoppa över en gemensam träning än för att hamna i soffan när man bara bokat med sig själv.

Sedan jag började med löparskolan har jag i och för sig ett häfte att kryssa i vad jag gör och det håller mig på den ”smala stigen”. Men dessförinnan hade jag även bra nytta av att ha en löparkompis som var bättre än jag och som höll tempot. Det blev i alla fall lite färre promenadpauser än om jag hade varit ute själv.

Jag kommer ihåg att min stora löparinspiratör Liza skrev om det härliga tillfället så hon och hennes man äntligen kunde springa tillsammans! (Liza har alltså gått ner över 45 kg…)

Tränar ni helst själva eller tillsammans med någon?

8 kommentarer

Under Hälsa, livskvalitet, Matmissbruk, Mental träning, Motion, Uncategorized, vikt, Viktminskning

8 svar till “Behöver du social träning?

  1. Jag ogillar att träna med andra. Det ska pratas så mycket hela tiden så att hela träningen går om intet.

  2. Håller med Maria till viss del där!
    Jag har ett mycket bättre fokus om jag tränar själv – Men jag har en tränings partner lite då och då & då har jag gjort klart att ”pratar, det gör vi efter träningen” 🙂

  3. Jag är inte bekväm med att träna alls så jag gör det helst ifred eller nu kan du/ni läsa promenader även om träna låter bättre 🙂

  4. Ååååh Karlbergs slott är där jag brukar springa när jag är hemma i Stockholm. Nu fick jag lite hemlängtan. Vad vackert det ser ut med all snö. Kanonbra jobbat med springrundorna, keep it up! 🙂

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s