Haha, social träning brukar vi snarast använda om miljöträning av hästar och andra djur.
Men idag har jag tränat med en väninna 🙂
Vi träffades hemma hos henne och sprang 3, 4 km utmed Klara Sjö vid Karlbergsparken i Stockholm. Där brukade jag gå med barnvagn för nästan 20 år sedan och några år senare med en liten dotter som klättrade på militärernas hinderbana (numera stängd för allmänheten).
Karlbergs Slott
Klara Sjö – fin springstig utmed vattnet med Karlberg på ena sidan och Kungsholmen på den andra
Efter avslutad löpning duschade vi hemma hos L och tog därefter en 3 km promenad till MOOD – den rätt så nya gallerian vid Norrlandsgatan/Mäster Samuelsgatan. Rekommenderas skarpt!!
Tapas-lunch på Boqueria i MOOD-gallerian
På torsdag är det dags för nästa sociala träning – en löprunda med Caroline.
Den stora fördelen med social träning är att det är svårare att smita undan när man bestämt tid med en vän. Det krävs rätt mycket högre hinder för att hoppa över en gemensam träning än för att hamna i soffan när man bara bokat med sig själv.
Sedan jag började med löparskolan har jag i och för sig ett häfte att kryssa i vad jag gör och det håller mig på den ”smala stigen”. Men dessförinnan hade jag även bra nytta av att ha en löparkompis som var bättre än jag och som höll tempot. Det blev i alla fall lite färre promenadpauser än om jag hade varit ute själv.
Jag kommer ihåg att min stora löparinspiratör Liza skrev om det härliga tillfället så hon och hennes man äntligen kunde springa tillsammans! (Liza har alltså gått ner över 45 kg…)
Tränar ni helst själva eller tillsammans med någon?
2xlblog - Om vikt och hälsa 
Jag ogillar att träna med andra. Det ska pratas så mycket hela tiden så att hela träningen går om intet.
Förstår hur du menar:)
Håller med Maria till viss del där!
Jag har ett mycket bättre fokus om jag tränar själv – Men jag har en tränings partner lite då och då & då har jag gjort klart att ”pratar, det gör vi efter träningen” 🙂
Bra lösning:) När vi springer har jag häpnadsväckande upptäckt att jag KAN prata och det är rätt kul- att överhuvudtaget klara det liksom 😉
Jag är inte bekväm med att träna alls så jag gör det helst ifred eller nu kan du/ni läsa promenader även om träna låter bättre 🙂
Det kan vara rätt skönt att promenera med sig själv- Särskilt om man har mycket folk omkring sig annars. Det blir en stund att hinna tänka lite 🙂
Ååååh Karlbergs slott är där jag brukar springa när jag är hemma i Stockholm. Nu fick jag lite hemlängtan. Vad vackert det ser ut med all snö. Kanonbra jobbat med springrundorna, keep it up! 🙂
Tack:) Visst är det härligt!