Tankens kraft – Dag 18 av Vårstädning

Ni har hört det förut – min orubbliga tro på tankens kraft.

Tänkte illustrera det med en liten videosnutt på frihetsdressyr.
Här är vår häst helt lös och matte vill att han ska flytta sig bakåt och framåt:

Det handlar inte om tankeöverföring utan om beslutsamhet, dvs tanken på att få 700 kg häst att göra som man vill måste vara orubblig. Den som ger sig på att stå framför en 177 cm hög varelse och få den att flytta sig utan hjälpmedel fortplantar sin starka övertygelse om att det faktiskt är möjligt till sitt kroppsspråk, som hästen lyder utan att tveka.

En parallell att dra till livsstilsförändringar är förstås att tanken på att det skulle kunna vara möjligt att:

  • äta rätt saker i rätt mängd
  • i mer eller mindre utsträckning avstå från godis, glass, ost, vin eller vad som är ens akilleshäl
  • börja röra sig

kan så ett litet frö

  • som kan bli en dröm
  • som kan bli en bild
  • som kan bli en handling
  • som leder till ett konkret delmål
  • som ingår i en aktivitetsplan
  • som ger resultat

som triggar en att fortsätta och nå MÅL!

Hjärna på semester

Slut på semestern för hjärnan!

Jobba med hjärnan! Lyft fram och syna dina hjärnspöken. Byt ut dina gamla valda sanningar och skapa nya spännande spår i hjärnkontoret. Sätt både kortsiktiga och långsiktiga mål. Utmana dig själv. Och glöm inte att tala om för hjärnan att du faktiskt är värd att må bra!

Hur funkar det för er? Har tankarna kraft?

5 kommentarer

Filed under Hälsa, livskvalitet, Matmissbruk, Mental träning, Motion, Uncategorized, vikt, Viktminskning

5 responses to “Tankens kraft – Dag 18 av Vårstädning

  1. A

    Jag håller på med Kaj pollacks bok. Jag tror på ett förändrat beteende med hjälp av tanken.
    Kram kram

  2. Jag och Nikki för öva lite för att åstadkomma det där tror jag! 🙂 Tankens kraft är intressant!

  3. Pingback: Duktigheten är ett av Hjärnspökena! | 2xlblog - Om vikt och hälsa

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s