Hur man väljer att se

Spegel, spegel på väggen där – den säger inte alls som det är. Inte till den som har en sjukt inrotad bild av sig själv som Fläskfia.

Dagsform :)

Dagsform 🙂

  • Jag tvingar mig att välja att glädjas åt att jag har tajta jeans som INTE korvar sig någonstans.
    • Att jag har skärp.
    • Att jag har LINNE!
  • Jag tvingar mig att sluta notera att ”Det minsann fortfarande är gäddhäng under armarna”

Dagen började med en lite lätt revolutionerande händelse 🙂

Jag vägde mig, vilket inte skett på så länge att jag inte minns när det var. Det ser jag som ett stort friskhetstecken från min sida. Resultatet var lite överraskande, men trevligt:

Wii Fit juni 2013

All time low – 73.5 kg

Ni ser var vårstädningen blev nödvändig, i mars 🙂 När jag ändå fotade diagrammet, så bläddrade jag tillbaka till starten också:

Wii Fit aug 2011-sept 2012

Ett snabbt ras, sedan ständig rörelse

Med de här två diagrammen kan man tydligt se att vikten rör sig lite upp och ner, men jag håller mig under mitt uppsatta mål (som ligger lite över det röda strecket). I mitt gamla liv hade jag fått panik så snart vikten förändrats minsta lilla uppåt och troligen börjat något slags vansinnesdiet, som jag inte hade orkat med och så hade jag trillat i diket och stannat där i väntan på en bärgningsbil som inte skulle komma.

Det jag istället fått lära mig efter 50 år på den här planeten är att lugna ner mig och vara lite snällare mot mig själv och framför allt att lita på mig själv och min förmåga att bara fortsätta på det valda spåret.

Och visst rättar det till sig varje gång bara jag fortsätter på den med olika medel utstakade vägen!

Rosa Skor

Kärlek vid första ögonkastet!

All time low var minst sagt kul att konstatera inför vår kommande semesterresa. Så mycket roligare att fortsätta shoppingen av tunna och små kläder. Vita lågskurna (!!) jeans , ljusbeige shorts och ännu ett linne sätter ribban för hur min fortsatta sommar ska se ut mat- och motionsmässigt.

Inga mjukisbrallor eller resårlinningar gör sig längre besvär i min sommargarderob. Nej så pass litet att det genast märks om det blir FÖR mycket utsvävningar.

Jag vet att det kan framstå som överkontrollerat, men det är de staket jag väljer att sätta upp för att klara att hålla mig på den väg jag slagit in på:

  • Efter så många år i jojo-bantandets träskland.
  • Efter så många somrar med ohämmat intag av vin, drinkar, glass, chips och paj med vaniljsås.
  • Efter så många somrar som inneburit en total chock i augusti då det blivit dags att skaffa ännu större storlekar.

Låter det möjligt att ha lite koll på sig själv med hjälp av kläder? Att oavsett vilken storlek – 46, 54, 3XL, 36 – man har i början av sommaren ska den inte behöva vara större när hösten kommer…

6 kommentarer

Filed under Hälsa, Itrim, livskvalitet, Matmissbruk, Mental träning, Motion, Uncategorized, vikt, Viktminskning

6 responses to “Hur man väljer att se

  1. Majsan

    ”All time low”…. snyggt jobbat Jenny! Och så otroligt snygg du är! Njut av din spegelbild. Kram.

  2. Ett jättegrattis till din framgång! Hittade din blogg när jag kollade runt på nätet.
    Det där med speglar är lurigt. Man ”ser” en bild men känner en annan…. Som du säger har man invand mental bild. Jag gick ändå ner mina kilon för över 20 år sedan……
    Hur som helst så ska du absolut lita på det du ser. Du är supersnygg!!
    Läste ngn blogg där du frågade om hur vi upplevde dina bloggar. För min del tycker jag innerliga bloggar är fantastiska! Det ytliga kan man köpa i tidningsdisken. Om människor vågade utge mer av sig själva tror jag att vi skulle ha en bättre värld. Vi skulle dela mer tankar med varandra istället för att matas av bilder från exempelvis tv och magazin.
    Få vara oss själva med alla fel och brister, och sätta våra tankar på det som är bra med både oss själva och andra.
    Mvh
    Lizette

  3. Inspirerande som vanligt:-)
    Snygga skor.
    Håller på att läsa ikapp överallt nu.
    Ha det bra!
    Kram

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s