Vad sägs om en definition på ”Unna mig”?

Kände mig lite som Einstein när jag på väg hem med tunnelbanan fick uppenbarelsen 🙂

Jag hade planerat att idag komma med ett lite mer lättsamt och mindre analytiskt blogginlägg på ämnet ”unna sig”, när jag plötsligt slogs av en ny vinkel på själva uttrycket. Vi får väl se vad ni tycker – kommentera vettja!!

I Uppslagsboken ser definitionen av Unna sig ut så här:

    • (reflexivt: unna sig) särskilt om något som uppfattas som en rimlig belöning
Nu har jag gjort mitt och tycker att jag kan få unna mig lite ledighet.
Ibland unnar jag mig ett wienerbröd när jag går förbi bageriet.

Visst är det så vi brukar resonera? I alla fall gjorde jag det… ”Nu har jag bantat en hel vecka, ända från måndag, så nu kan jag unna mig lite gott i helgen”.

Den här veckan har jag inte bantat ett enda dugg (det är dessutom i vilket fall som helst måndag …), jag har för övrigt inte bantat på väldigt länge, MEN jag har unnat mig följande:

  • Varit med dottern och filmat hennes ridpass på fina, fina hästen (smet från husmålningen;)

Loi o DC på utebanan

  • Tagit en rejäl promenad med Chichi-hund som blev trött som en gnu och sov resten av dagen.
  • På eftermiddagen unnande jag mig en alldeles egen tur till stan och ett besök hos nageltjejerna på Drottninggatan. Något jag nu gjort för andra gången i mitt liv och jag känner mig som en vacker prinsessa, trots att naglarna är korta:)
  • Efter nagelfixningen unnade jag mig ett besök i Hötorgshallen, vilket jag inte gjort på år och dag. Jag varken åt eller handlade något, utan bara njöt av dofterna. ”Förr i tiden” hade jag
    1. börjat med en ”Turkburgare” (stor fralla med stor köttfärsbiff, kikärtsplätt, stekt aubergine mm mm)
    2. köpt 6-7 hg ost av 2-3 sorter, några Sremska-korvar och Skagenröra
    3. avslutat med en ordentlig glass och en Cappucino.
Hötorgshallen

Glassbaren vid rulltrappan förbigicks

  • På väg hem gick jag in på Pressbyrån på T-centralen och unnade mig en veckotidning, samt den godaste ”bar” jag hittills ätit:
Cookies bar

En riktig höjdare – skulle kunna gå som ”chokladbollar” uppskuren i småbitar.

När jag satt där med höjdar-baren i högsta hugg dök alltså Einstein upp:

”Unna sig” borde definieras som att göra, äta, dricka, uppleva etc något som ger en tillfredsställelse hela vägen!

  • Alltså något som man mår bra av utan att få dåligt samvete när själva det ”unnade” tagit slut.
  • Alternativt något som man mår bra av och bestämmer sig för att man inte ska ha dåligt samvete för efteråt.

Så här blir det:

  • Jag unnar mig coola naglar för första gången 🙂
  • Jag unnar mig att röra på mig och att känna att min kropp gillar det och mår bra av det.
  • Jag unnar mig umgänge med min familj och våra djur

OCH om jag bestämmer mig för att det är OK och att jag inte tänker ha dåligt samvete i efterhand så dricker jag ett glas Graham Beck Shiraz en måndagkväll 🙂

Med DC på utebanan

Promenad med ”lilla” hästen 🙂 Jag är 181

 

10 kommentarer

Filed under Hälsa, Itrim, livskvalitet, Matmissbruk, Mental träning, Motion, Uncategorized, vikt, Viktminskning

10 responses to “Vad sägs om en definition på ”Unna mig”?

  1. Att ”unna sej” måste man göra – Det hör ju till det goda i livet 🙂
    Själv har jag unnat mej 4×60 min hos en PT – Bara för att jag är värld det 😉
    Så jag tycker vi fortsätter att unna oss Jenny!
    Kram

  2. sarah

    Jag unnar mig att vara med i itrim. Jag är värd att må bra. Jag unnar mig att gå ut i skogen och springa. En tyst och härlig stund i naturen samtidigt som kroppen jobbar. Underbart. Det är jag värd.

  3. Anonym

    Precis så borde man tänka.Att det kan vara så svårt att göra det rätta

  4. Skitbra skrivet Jenny! Varför ska det man ”unnar sig” vara något onyttigt??? Kram!

  5. Helena

    Jag har bestämt mig för att inte ”unna mig” sånt som gör att jag misslyckas med mina målsättningar, tex gå ner i vikt som jag jobbar med nu,
    Idag unnade jag mig istället ett nytt snyggt skärp för att kunna njuta av att dra in det hål för hål under viktminskningen.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s