Var och en blir salig på sin tro

Min fasta övertygelse och tro är att var och en måste hitta sin egen väg. Därför har jag så svårt för de ”religionskrig” som pågår i viktvärlden.

Jag har vänner som gått ner allt mellan 12 och 50 kg med LCHF eller varianter på det, andra som är opererade, många som hittat sin nya livsstil via Itrim och ytterligare andra som funnit sina egna vägar till hälsa.

Själv har jag prövat ”det mesta” och för mig är det slutligen  Itrims koncept som fungerat ( nu är det  1 år, 7 månader och 19 dagar sedan jag nådde mitt viktmål). Hur det gått till och vad som  varit avgörande för mig  skriver jag om t ex i:

Men det betyder förstås inte att det funkar för alla!

I min närhet har jag just nu en person som jag ska stötta i en ”Hemmasnickrad version av LC (P/HF?) + uppbyggnad av rörelseacceptans”.

Det kommer att bli en hel del:

Ägg och bacon

Kött, ost, skinka och filmjölk finns även på menyn…

Och som fredagsmys istället för popcorn har det kommits på  :

Choklad och nötter

samt små cocktailkorvar

Inslagen av frukt och grönt kommer i detta fall att inskränka sig till jordgubbar, apelsiner och äpplen, samt EVENTUELLT saltgurka.

Det kan säkert debatteras i oändlighet huruvida denna diet  är helt förkastlig, men nu är det den som är möjlig för närvarande.

OCH allt är bättre än vaniljyoghurt och cornflakes varvat med pannkakor, vilket stämmer väl överens med mina ”budord”:

  • Arbeta långsiktigt, allt är bättre än inget!
  • Var snäll mot dig själv
  • Ta små steg i taget
  • Gör det lätt att göra rätt
  • Gör ditt mål levande, lysande och lockande
  • Du KAN!

2xlblog på Facebook finns nu #3 i den nya serien JENNYS SEMESTERTIPS:

Ute med båten? Svårt att förvara grönsaker? Komplettera med grönsaksjuice.

Foto: JENNYS SEMESTERTIPS # 3Ute med båten? Svårt att förvara grönsaker? Komplettera med grönsksjuice.

6 kommentarer

Filed under Hälsa, Itrim, livskvalitet, Matmissbruk, Mental träning, Motion, Uncategorized, vikt, Viktminskning

6 responses to “Var och en blir salig på sin tro

  1. Och nu blev jag sugen på gazpacho. Tur att det är grönsaksmarknad i morgon!

  2. Precis så är det. Satsa på det som fungerar. Och framförallt satsa på långsiktighet och att förändra livsstil. Jobba mentalt för att inte gå upp igen……jag skrev ett inlägg i samma anda idag. Fick ta ett djupt andetag innan jag publicerade för jag la med en väldigt obekväm och utlämnande foto. Men jag ska lyckas. Jag ska nå målvikt…..

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s