Lyckades klämma in en runda emellan två bokningar.
Det tar ju inte så mycket längre tid att springa väldigt fort med hunden än att bara gå ut med henne; ombyte och dusch + en kvarts löpning istället för 30 min i nosa-på-allt-tempo.
Mitt snabbhetsrekord alltså!
Hade gärna tagit mig under 6.00, men jag är inte där än styrkemässigt.
Flåset räcker till, men jag är för svag fortfarande, efter sommarens minst sagt begränsade antal besök på Itrims Pulspass;)
Det får bli andra bullar av nu, med start ikväll på Balansårsträffen!
2xlblog - Om vikt och hälsa 