Speed Control! En kortis på lunchen

Lyckades klämma in en runda emellan två bokningar.
Det tar ju inte så mycket längre tid att springa väldigt fort med hunden än att bara gå ut med henne; ombyte och dusch + en kvarts löpning istället för 30 min i nosa-på-allt-tempo.

20130815-130920.jpg
Mitt snabbhetsrekord alltså!

Hade gärna tagit mig under 6.00, men jag är inte där än styrkemässigt.
Flåset räcker till, men jag är för svag fortfarande, efter sommarens minst sagt begränsade antal besök på Itrims Pulspass;)

Det får bli andra bullar av nu, med start ikväll på Balansårsträffen!

Lämna en kommentar

Filed under Itrim, livskvalitet, Motion, Uncategorized, Viktminskning

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s