Smarta snabbaste frukosten

Svårt att hinna äta frukost?

Lösningen är gröt!

20130819-071224.jpg

Istället för att plocka fram bröd, välja pålägg, hälla upp fil och strö på flingor:

  • 1 dl gryn & 2 dl vatten, en nypa salt.
  • In i mikron eller ner i kastrullen.
  • Klart på nolltid, medan man ger hunden mat och sätter på kaffet.

Det finns massor av olika grötblandningar, eller varför inte en gammal klassiker; Havregrynsgröt, som i fibervariant är något helt annat än en klistergröt man eventuellt lärde sig ogilla som barn 🙂

20130819-071725.jpg

Kanel och några hackade hasselnötter på är prickarna över ö:t.

Lämna en kommentar

Filed under Hälsa, Itrim, livskvalitet, Matmissbruk, Mental träning, Motion, Uncategorized, vikt, Viktminskning

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s