Tack ALLA!! och tack kära byxa för en välbehövlig insats :)

TACK alla goa underbara människor för glada tillrop, pepp och gratulationer inför och efter gårdagens Mil-lopp!

En stor varm kram till er allesammans !

Höst och ruggigt. Det känns helt fel med vita byxor och sommarlinne, men tillsammans med en gosig tröja och boots har de fått vara måttstock.

Räddningsinsatsen bestod i att de lågt skurna vita byxorna, genom att sitta åt rätt ordentligt, tjänade som påminnelse om vad som gäller:

• En lunch som höll på att bli alltför grönsaksfattig kompletterades ned en rejäl morot.
• Brödet som nästan fick ett bra laget smör och ost på sig nöjde sig med Cream Cheese 🙂

Efter avklarat Mil-lopp är det nya mål som hägrar.
Än så länge inte något nytt på löparhimlen, där är planen fortfarande att springa Vårtuset i en bra mycket snabbare grupp än den med lunkande, med grön peruk försedda damer i armkrok, där jag så orutinerat hade anmält mig i år.

Ett första litet mål, som bör vara relativt enkelt att uppnå, är:

• Fira 2-år på viktmålet den 21 november.

Nästa mål är, som så ofta för mig, ett klädmål:

• Den tunna, stickade klänningen som jag köpte i New York förra hösten ska sitta helt löst den 1 november

Just nu är den nämligen inte 100% smickrande i sin obarmhärtiga passform 😉

Här kommer verktyg och måttstockar in i bilde och därav vita sommarbrallor – de får inte sitta tajtare!

Aldrig mer lägga kläder åt sidan för att de ”sitter lite obekvämt”.

Nej, se till att de sitter bekvämt!

Tidigare inlägg de temat finns här:
Lagom är listigt
Jeanskoll och måttstockar
Mer om Motivation, mål och Måttstockar

Så, förutom en extra tanke på knytnävar är det träningen som, helt enligt min och Itrim-Liselottes plan, omfördelas till:

• löpning 2 ggr/v, ett längre och ett snabbare ( istället för 3 ggr/v)
• styrketträning 2 ggr/v ( istället för 1)

Och där dök Tö-loppet upp 🙂 Kanske blir det 5 km i kuperade Lill-Jansskogen i november, trots allt ?… 😉