Tack ALLA!! och tack kära byxa för en välbehövlig insats :)

TACK alla goa underbara människor för glada tillrop, pepp och gratulationer inför och efter gårdagens Mil-lopp!

Värdefull ägodel :)

Fin 🙂

En stor varm kram till er allesammans !

Du-kan-överträffa-dig själv--gubben har fått ännu en  medalj

”Du-kan-överträffa-dig-själv” har fått ännu en medalj om halsen!

Höst och ruggigt. Det känns helt fel med vita byxor och sommarlinne, men tillsammans med en gosig tröja och boots har de fått vara måttstock.

20131010-133956.jpg
Räddningsinsatsen bestod i att de lågt skurna vita byxorna, genom att sitta åt rätt ordentligt, tjänade som påminnelse om vad som gäller:

  • En lunch som höll på att bli alltför grönsaksfattig kompletterades ned en rejäl morot.
  • Brödet som nästan fick ett bra laget smör och ost på sig nöjde sig med Cream Cheese 🙂

Efter avklarat Mil-lopp är det nya mål som hägrar.
Än så länge inte något nytt på löparhimlen, där är planen fortfarande att springa Vårtuset i en bra mycket snabbare grupp än den med lunkande, med grön peruk försedda damer i armkrok, där jag så orutinerat hade anmält mig i år.

Ett första litet mål, som bör vara relativt enkelt att uppnå, är:

  • Fira 2-år på viktmålet den 21 november.

Nästa mål är, som så ofta för mig, ett klädmål:

  • Den tunna, stickade klänningen som jag köpte i New York förra hösten ska sitta helt löst den 1 november

Just nu är den nämligen inte 100% smickrande i sin obarmhärtiga passform 😉

Här kommer verktyg och måttstockar in i bilde och därav vita sommarbrallor – de får inte sitta tajtare!

Aldrig mer lägga kläder åt sidan för att de ”sitter lite obekvämt”.

Nej, se till att de sitter bekvämt!

Tidigare inlägg de temat finns här:
Lagom är listigt
Jeanskoll och måttstockar
Mer om Motivation, mål och Måttstockar

Så, förutom en extra tanke på knytnävar är det träningen som, helt enligt min och Itrim-Liselottes plan, omfördelas till:

  • löpning 2 ggr/v, ett längre och ett snabbare ( istället för 3 ggr/v)
  • styrketträning 2 ggr/v ( istället för 1)

Och där dök Tö-loppet upp 🙂 Kanske blir det 5 km i kuperade Lill-Jansskogen i november, trots allt ?… 😉

2 kommentarer

Filed under Hälsa, Itrim, livskvalitet, Matmissbruk, Mental träning, Motion, vikt, Viktminskning

2 responses to “Tack ALLA!! och tack kära byxa för en välbehövlig insats :)

  1. monica hedman

    Grattis att du hittat löpningen i ditt liv. Du har gjort en bra motionsresa. det finns många lopp att välja på i framtiden. Ett lopp som är kul är New Yorks tjejmil som 2014 går den 14juni. Gjort det en gång 1989. min första resa till USA och NY. Så kul. fullt med folk ute på gatorna . Nåt att planera inför. jag funderar faktiskt på nästa juni om mitt knä håller.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s