FY VAD USELT! Ett utmärkt tillfälle att öva på snällhet

Varenda gång jag möter andra livsstilsförändrare för att berätta om mina erfarenheter, och även här på bloggen, hävdar jag med en dåres envishet att en framgångsfaktor är att vara snäll mot sig själv.

Igår kväll fick jag tillfälle att praktisera det riktigt ordentligt.

Som jag skrev skulle det springas en sväng och jag var peppad av L som dragit till med 5:53/km som snitt på sin runda tidigare på dagen.

Det var kolmörkt när vi gav oss iväg. Maken tog täten och älgade på som värsta etiopiske marathonmästare trots att han började sin löparkarriär ungefär förra veckan.  Orättvist!!! Han höll tempot och det gjorde även Caroline, så jag hängde på så gott jag kunde.

Efter 2.74 km gick det bara inte längre. Jag hade nog klarat mer rent muskelmässigt för det värkte inte i benen och jag hade ingen mjölksyra i musklerna , men jag orkade bara inte uppför backen vid Liedl.

Det var allra första gången sedan jag började springa på allvar som jag la av helt och inte ens joggade i myrsteg 😦

FY VAD USELT!!!

Jag kände mig verkligen sämst på riktigt. Medan mina löparkompisar fullföljde den planerade rundan promenerade jag hem i sakta mak och tyckte synd om mig själv som var så dålig.

Så messade jag snittiden till L och fick massor av beröm?… ”Nästa års Hässelbyloppstempo”, sa hon.

Och nu insåg jag vad det faktiskt var frågan om:

Röd pil = Liedlbacke :)

Röd pil = Liedlbacke 🙂

Jag hade sprungit i det absolut högsta tempot någonsin på så pass lång sträcka som nästan 3 km!

Det gick undan direkt med mina mått mätt

Det gick undan med mina mått mätt

Den första kilometern var grymt snabb. Inte undra på att jag tog slut;)

Och så fick jag öva på att säga till mig själv att jag faktiskt var

riktigt, riktigt duktig och inte ett dugg usel, så det så! 🙂

Ikväll är det dags för inspirationsmöte på Itrim Täby. Det ska bli alldeles extra roligt att få komma och prata på min egen hemmaplan.

Men först middag:

Helstekt kyckling och matvetesallad

Helstekt kyckling och matvetesallad

Recept på mathavresalladen finns på Receptsidan under rubriken Lunchsallader

6 kommentarer

Filed under Hälsa, Itrim, livskvalitet, Matmissbruk, Mental träning, Motion, Uncategorized, vikt, Viktminskning

6 responses to “FY VAD USELT! Ett utmärkt tillfälle att öva på snällhet

  1. Susanne

    Du är ju sjutton gör bra på att springa ju!!!

  2. Eleonora

    Du ÄR duktig ju!! Tror väl jag att du blev slut om du börjar löpturen med att spurta 😉

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s