Riktigt seriös övning för ”Ghost Busters” :)

”Hade aldrig vågat göra det här själv”, sa Lisen när vi var klara.

Spökjakten inleddes dock med att Lisen ringde mig häromdagen och föreslog en gemensam attack på kakmonstret.
”Tänkte baka kanelbullar och bara äta EN! Men du får komma och hjälpa till.”

Eftersom jag inte är speciellt tokig i kanelbullar var det ingen utmaning för mig, så övningsobjektet ändrades till ”Lemon & Poppyseed cupcakes”, dvs citronmuffins med vallmofrön.
Och DÄR kan vi snacka om nåt att bita i!
De finns på Espresso House och förr slank både en och annan ner. Nu skulle slutresultatet dessutom föregås av tillgång på smet!!!
Ni som läst Hjärnspöken har förstås inte missat hur jag brukade få i mig julens fruktkaka 😉 Det finns förresten beskrivet här i Äckligaste jultraditionen också.

Chichi och jag startade med en ordentlig promenad till platsen för spökandet – 5,5 km.
20131107-122956.jpg
När det angivna antalet formar var fyllda fanns det smet kvar… Fram med fler formar=ingen smet i munnen 🙂
20131107-151813.jpg
Frostingen måste faktiskt provsmakas, det behövdes ännu en halv citron, men en ”dutt” funkar bra. Man behöver inte en matsked geggamoja för att känna det.
20131107-151825.jpg
20131107-151833.jpg
Färdigt!
Med en liten citrondekoration och allt och ca 1 dl överbliven frosting i soporna!
Vän av ordning invänder nu kanske att man borde beräkna bättre och att man inte får slänga mat, men jag hävdar med en dåres envishet att min nya livsstil är så enormt mycket bättre när det gäller ”mitt nyttjande av jordens resurser” att det är OK att slänga något som annars skulle ha hamnat i munnen till noll nytta, bara onytta!
20131107-151849.jpg
Fikadags; varsin Cupcake. Lugnt och fint avnjuten till en kopp kaffe.
20131107-151912.jpg
Dagens övning avslutades med en promenad förbi Itrim Mörby och nöjt överlämnande av några smakprover 🙂
20131107-202632.jpg
När Chichi och jag hade promenerat hem våra 5,5 km ringde Lisen:
”Nu har jag packat ner alla i lådor och det blev en kvar…”
”Du åt väl inte upp den?”
”Nej då, men jag fick panik, så jag slängde den i soporna:) ”
”Ta upp den och släng ut den från balkongen till kråkorna, för säkerhets skull!”
Hoppas att ni har en trevlig helg, kanske en höstig äppelpaj?

4 kommentarer

Filed under Uncategorized

4 responses to “Riktigt seriös övning för ”Ghost Busters” :)

  1. Susanne

    😃😃😃En sväng på Täby centrum wow vilket centrum för en Uppsalabo!
    En härlig innebandymatch efter det. En perfekt fredag redo för jobbhelg kanske kan bli en bit äppelpaj på Lördag kväll. Trevlig helg

    • Låter toppen! Det blir äppelpaj här ikväll – fiberhavregryn & fullkornsmjölssmuldeg, Stevia o kanel på äpplena. Ska experimentera med att göra vaniljsås på minimjölk 🙂 Ha det gott! Skickat från min iPhone

  2. Pingback: Hälsosamt knäppa underbara vänner! | 2xlblog - Om vikt och hälsa

  3. That’s an inegnious way of thinking about it.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s