Balansgång – Behåll din nya livsstil. Nu är den här!

Nu är det äntligen dags att fira födelsedagen för Balansgång – Behåll din nya livsstil!

Jag hämtade flera kartonger av min nya bok på tryckeriet igår och firade födelsedagen med familjen på kvällen. På fredag åker jag och maken ner till Göteborg, där ”Balansgång” medverkar på årets bokmässa. Jag kommer att signera boken på söndag förmiddag i monter C01:20, hos Leoni 22 – författarkonsulterna.

Här kan du läsa ett smakprov ur Balansgång.

  • Du kan beställa boken på jenny@2xlblog.com. Skriv i mailet om du vill ha den signerad.  När du köper boken direkt från mig kostar den 193:-,  exklusive porto och emballage till självkostnadspris.
  • Du kan också köpa den direkt från  Collana förlagAdlibris och Bokus 
  • Eller fråga efter Balansgång i din egen bokhandel eller på ett Itrim-center.

Färdiga boken
Att gå ner i vikt är egentligen inte särskilt svårt, men att sedan behålla målvikten är desto svårare. De mentala utmaningarna är många och ibland svåra. I boken ”Balansgång” följer du mig under ett år – om att ändra självbilden till ”att vara en som springer” och att motstå frestelser och dikeskörningar längs vägen. Insikter och tips till läsaren serveras månad för månad under de tolv månader och 232 sidor som du följer mig.

#långsiktiglivsstil

 

Lämna en kommentar

Filed under Hälsa, Itrim, livskvalitet, Matmissbruk, Mental träning, Motion, Uncategorized, vikt

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s