Att överleva Glöggpartyt

I morgon är det en ny chans att tända adventsljus, så dagens tips är, inte helt otippat – Hur klarar man Adventsglöggpartyt?

Här är några beprövade idéer:

  • Fyll på träningkontot inför denna festlighet med badminton på fredagen och intervall-/backträning under lördagen.
  • Ta en rejäl promenad på söndagsförmiddagen.
  • Se till att ha en lagom mängd vettig mat i magen redan innan avfärd mot partyt. Om det en eftermiddagstillställning, så passar det bra att äta en ordentlig lunch.
  • Ha en lättare måltid i beredskap därhemma till efteråt. Min erfarenhet är att om jag har en plan på vad som ska ätas även efter en speciell tillställning är det lättare att inte falla för tankar i stil med ”jag äter lite mer här, så hoppar jag över kvällens middag”.

Såhär års känner jag mig lyckligt lottad över att bo i vackra Stockholm

Njuter av ett juldekorerat Stockholm

Julklappsbokhandeln har fortfarande några paket kvar. Alltså Balansgång och Hjärnspöken till paketpriset 150:- exklusive frakt. Välkomna med beställningar på jenny@2xlblog.com. Priset gäller under december, så länge lagret räcker.

Julklappsböcker

Julklappsböcker

Lämna en kommentar

Filed under Balansgång, Hälsa, Itrim, livskvalitet, Matmissbruk, Mental träning, Motion, Recept, vikt, Viktminskning

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s