I morgon är det en ny chans att tända adventsljus, så dagens tips är, inte helt otippat – Hur klarar man Adventsglöggpartyt?
Här är några beprövade idéer:
- Fyll på träningkontot inför denna festlighet med badminton på fredagen och intervall-/backträning under lördagen.
- Ta en rejäl promenad på söndagsförmiddagen.
- Se till att ha en lagom mängd vettig mat i magen redan innan avfärd mot partyt. Om det en eftermiddagstillställning, så passar det bra att äta en ordentlig lunch.
- Ha en lättare måltid i beredskap därhemma till efteråt. Min erfarenhet är att om jag har en plan på vad som ska ätas även efter en speciell tillställning är det lättare att inte falla för tankar i stil med ”jag äter lite mer här, så hoppar jag över kvällens middag”.
Njuter av ett juldekorerat Stockholm
Julklappsbokhandeln har fortfarande några paket kvar. Alltså Balansgång och Hjärnspöken till paketpriset 150:- exklusive frakt. Välkomna med beställningar på jenny@2xlblog.com. Priset gäller under december, så länge lagret räcker.
Julklappsböcker
2xlblog - Om vikt och hälsa 