En gryta som påstods vara gjord på ”lite rester”. Det tror jag inte ett smack på – så fräsch, vacker och god.
Missade att fota vid tillfället, får återkomma med bild när jag lagar den själv. Tack L för mumsig lunch och recept!
- 4 portionsbitar lax
- 400 hokifilé
- 500 g skalade räkor
- 1 burk mjölksyrad morot
- 1 fänkål
- 4 salladslökar
- 1 halv purjolök
- 1 citrongräs
- 1 röd o 1 gul paprika
- 1/2 påse spenat
- 1 Pan chok
- 1 burk kokosmjölk light
- Några matskedar hummerfond
- Några skvättar vitt vin
- Bryn lök, fänkål, morot och citrongräs (utbankad i olivolja)
- Häll på 1 l vatten, kokosmjölk, vittvin och hummerfond
- Koka ihop 10 min (hit kan man förbereda 2-3 dagar innan)
- Sätt ner värmen till halv. Lägg i lax och efter 2 min hokin.
- Låt allt bli varmt i 4-5 min. Lägg sist i paprika, räkor, Pan chok och spenat. Låt bli varmt ca 2-3 min
- Litet korianderblad också vid serveringen.
Ping: Fisk??… Jamen OK då. | 2xlblog - Om vikt och hälsa
Hej, sitter och kollar lite recept. Vad är PAN CHOK?
Hej!
En asiatisk ”sallad”. Ser ut ungefär sim Romansallad..