Inrotade vanor och inrutad shopping i den vanliga butiken. Grillat med pommes & Bea – fantasilös helgmiddag. Trista vardagsmiddagar, mycket snabbmat bidrog till att bygga den bulliga kroppen som köpte short på Dressmans XL-avdelning.
Bläh 😉
Lite nya skojjiga bekantskaper har smugit sig in i livet i takt med att kilona försvunnit:
- Gojibär – smakar lite som nypon, pyttelite som Zoo tabletter, en touch av … Tror att de smakar Umami, den sk ”femte smaken”. Funkar bra i både sallad och yoghurt. Här finns massor av info om de tydligen grymt nyttiga Gojibären.
- Färska Sugar Snap Beans – tänk att man kan äta gröna bönor överhuvudtaget? Och t o m utan att koka dem och blanda med något! Knapriga och fräsha.
- Quinoa – verkligen inte något jag någonsin hade tänkt äta, men svart quinoa med coctailtomater och rödlöksstrimlor och lite salladsdressing visade sig vara oväntat OK .
- Makrill i tomatsås – fick tidigare nästan kväljningar av bara tanken…
Efter några veckor med måltidsersättningar i början av min viktrresa hade hela smaksystemet fått en nystart.
När det var dags att börja äta ”vanlig mat” var det tillräckligt attraktivt att få tugga på något överhuvudtaget . Till och med makrill i tomatsås på knäckebröd slank ned. Den kombinationen har sedan stigit i graderna och finns alltid hemma som en superenkel lunch tillsamman med frukt och någon grönsak.
Den här bilden behöver nog inget rött kryss 🙂
2xlblog - Om vikt och hälsa 