Gårdagens inlägg handlade om huvudsakligen fysiska utmaningar. Dessutom om hur arbetet med utmaningarna och uppfyllande av mål kan skapa snöbollseffekt och t o m Lycka!
Nu tror jag att jag efter alla de funderingarna har drabbats av storhetsvansinne…!
Slanke Dancia 10%
- Jag har nämligen köpt hem OST till mig själv.
- Jag har ätit en OSTMACKA!!
Kanske är det helt idiotiskt- som om en f d rökare skulle prova bara ett litet bloss…
Eller så är det inte samma sak.
- Började jag kasta i mig ohämmade mängder av mackor? Nej!
- Körde jag i panik tillbaka till affären och köpte Falbygdens 1878? Nej!
Kanske är det bra, en dag när man känner dig stadig, stark och trygg, att våga testa gränsen- att ta ett nästan farligt kliv?
Mumsig Dinkelklämma med OST!
Vi måste ju trots allt lära oss att leva med all mat som finns omkring oss.
KANSKE är det nödvändigt, i alla fall för mig, att någon gång testa det jag är mest skraj för- att tappa kontrollen! Åtminstone för en sån som har det svart- vita och omåttliga som sina stora hjärnspöken.
När vi ändå är inne på ämnet ost, kan jag fortsätta att svara på Åsas fråga på:
2XLblog-sidan på Facebook
Har du tips på goda magra ostar? Jag hittar bara Apetinas magra fetaost men den är alltför gummiaktig i konsistensen.
Håller med om att Apetinas 10% Fetaost är lite väl gummiaktig – inte så ”flagig” som fet Feta. Den har även en lillasyster på 3% – den har jag inte provat. Kanske någon annan har gjort det?
Här är en av de allra bästa – törs inte prova att ha den hemma ännu 😉
Falbygden har 3-4 olika sorter med 17% – riktigt mumsiga!
Falbygdens Arn 17%
Brukar ha den här hemma:
Mesost 17%
Och så finns det helt OK mager ”Cream Cheese”:
Cream Cheese 9%
Den bästa 10% -iga hårdosten tycker jag är Slanke Dancia. Smakar mycket mer än Västan (som även finns 5 %)
Slanke Dancia 10%
Men slutligen är det ju mängden det är frågan om! Jag äter parmesanost och den är inte direkt mager, men där lyckas jag hålla mig till något slags rimlig mängd numera …
Fler som ”utmanar ödet” och testar ”farligheter”?
2xlblog - Om vikt och hälsa 
Längtar efter en skiva gott surdegsbröd med creame cheese, tomat och avokado. Får inte än men även jag fick så hade jag inte vågat prova. Hoppas dock att självbehärskningen en dag ska vara stark för oj vad jag längtar!
Det kommer en dag! Och då har du hunnit träna upp spökena till att hålla sig i schack 🙂
Jag har en svaghet för blåmögelost och kex. Har testat ett par gånger och lägger upp liten mängd på ett fat med några skivor päron. Resten ligger i var i kylen och det har fungerat. Har dock bara köpt hem liten-liten mängd. Känner mig stolt över detta. Kan dock inte hantera chokladen ännu…så det kommer inte hem någon.
Men vilket jättebra sätt att träna på ! Om du ska prova choklad kanske du kan börja med någon sort som du inte är helt galen i? 🙂
Slanke Dancia är riktigt god. Den kommer det att bli flr min del när jag börjar äta ost igen.
Duktig du är som testar och tar det försiktigt.
Tack Camilla! Ja, jag känner mig som du märker ganska modig 🙂
Kul att du besökte min blogg. Fyra varv hos oss blir ca en timme. Ett varv brukar ta ca en kvart så 🙂 Hur är det hos er? Jag har tur då Itrim Gävle håller till på ett av Gävles (enligt mig) bästa gym så jag har ca 80 pass i veckan att välja och vraka mellan 🙂 Hur bra som helst!
Vi har alldeles ny fräscha lokaler på Itrim i Täby och Mörby. I Täby är 2 varv 30 min och i Mörby 3 varv=30 min.
Ska testa dancia! Västan är ingen hit, men funkar. Däremot är västgöta kloster 10 % ganska god!
Hmm, kollade efter den på Ica Arninge, men såg bara fetVästgöta 🙂
Duktig du är Jenny!
Precis som du har jag en stor kärlek för ost, men tydligen inte redo för den än. Här om kvällen testades detta och,,,,, ja- du förstår säkert vad som hände!! 😉
Jäpp! Jag har bilden! Men tänk på att jag har övat mig nu i 14½ månad EFTER att jag inte ätit en smula mat under 12 veckors ”avgiftning”. 🙂
Jag har provat Apetina 3% och tycker att den smakar bra, men smaken är som baken, delad. Jag tror att man får prova sig fram tills man hittar de alternativ som man själv gillar. 🙂
Ok:) Då kan den kanske gå att prova i sallad med tomater, citron, olivolja, kryddor…
Absolut!! Det är supergott!! 🙂 Vad sugen jag blev på det nu!! 😉
Nu länkar jag dessutom till din fantastiska blogg här: http://alamaria.se/andra-viktbloggar/2xlblog
Du är en stor inspiration Jenny!! 🙂 Kram! Maria
Tack så jättemycket Maria! Vad glad jag blir 😀
Jag kanske inte har fattat det än. Hur nödvändigt är det att undvika feta produkter för att gå ner i vikt?
Du är verkligen inspirerande att lyckas med en sådan förändring och bli så otroligt smal! Kan du, kan jag! 🙂
Jag väger idag 109 kg, gått ner 3 kg sedan starten för 3 veckor sedan.
Är det så att det är ett måste att undvika t ex feta ostar för att komma ner i vikt? Är det inte det totala kaloriintaget vs uttaget man ska ha fokus på?
Jag började min viktresa på allvar för några veckor sedan och har väl en hel del att lära.
Nu är jag ingen ”mack-o-man” så jag har väl inget att oroa mej för, men om jag tar en macka är det med 3-4 skivor ost av antingen 17% eller 28%, beroende på vad jag köpte sist. Nu tar jag inte så ofta mackor, kanske 1-2 ggr per vecka så jag kanske inte ens behöver oroa mej för att mitt mackätande skulle spräcka mina idéer om viktminskning. 🙂
Snabbt svar bara : För min del har det varit regelbundna måltider som varit avgörande. 4 ggr/dag i ur och skur !
Återkommer senare – måste iväg nu….